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喝红茶的好处 红茶怎么泡才正确

  在日常生活中,我们都知道,红茶是很常见的一种饮品。而且红茶中含有丰富的维生素、钙、镁、磷等营养成分,那喝红茶有什么好处呢?红茶怎么泡才正确呢?下面我们一起来看看哪些人不适合喝红茶吧。

  喝红茶的好处

  1、强健骨骼:红茶品性温和,味道醇厚,富含微量钾等元素,可以增强心脏血液循环,减少体内消耗的钙。红茶里面含有锰,常喝红茶可以强健骨骼。

  2、防治心脏病和中风:红茶里面有类黄酮类化合物,可以预防和治疗心脏病和中风。

红茶里面有类黄酮类化合物,可以预防和治疗心脏病和中风

  3、常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化。

  4、喝红茶口里会有一股香气,可以帮你消除口臭,预防蛀牙。

  5、红茶还有超强的抗菌能力,平时用红茶漱口,可以预防病毒性感冒,还可以预防一部分食物中毒。

  6、红茶是全发酵茶,性温,平时饮用可以养胃。

  红茶怎么泡才正确

  1、新鲜冷水煮沸泡茶

  水龙头中流出来的水饱含空气,用来泡茶可以将红茶的香气充分引导出来。红茶最好用新鲜的水煮沸后冲泡适宜,隔夜的水,二度煮沸的水或者保温瓶中的热水冲泡出来的茶都失去了原有的香味,不适合用来泡茶。

红茶最好用新鲜的水煮沸后冲泡适宜,隔夜的水

  2、茶具先用滚水清洗

  在茶杯和茶壶中注入煮滚的开水,以渐歇的方式温茶壶和茶杯,避免水温变化过大。茶壶的壶身之所以是滚圆型,就是为了让茶叶在冲泡的时候有完全伸展的空间,香味更易散发。

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